Prehranska vrednost Listi Chukke veliko vsebujejo vitamina C, kalcija, magnezija in kalija. Vsebujejo tudi betakaroten in lutein.
Kakšna je zdravstvena korist kislice?
kislica je še posebej visoka vitamina C, vodotopnega vitamina, ki se bori proti vnetjem in ima ključno vlogo pri imunskem delovanju (3 Zaupanja vreden vir). Prav tako vsebuje veliko vlaknin, ki lahko spodbujajo pravilnost, povečajo občutek sitosti in pomagajo stabilizirati raven sladkorja v krvi (4).
Ali vam kislica daje energijo?
Boost Energy
Sorrel je visoko vsebnost železa, ki poveča proizvodnjo eritrocitov. S tem se poveča krvni obtok v telesu. To skupaj s povečanjem oskrbe s kisikom v telesu pomaga povečati raven energije (14).
Ali je kislica bogata z železom?
V primerjavi s špinačo ima bistveno več vlaknin, beljakovin, kalija, vitamina A, kalcija, železa, B6, vitamina C (za skoraj devetkrat) in magnezija (skoraj šestkrat).
Kaj je Chukka Koora v tamilščini?
angleščina: Ambat Chukka / Green Sorrel. Tamilska: Chukka Keerai. Malajalam: Ambattu Cheera. teluško: Chukka Koora.
