Osnovni koncept oblikovanja kontur je risanje na sencah za strateško zavajanje oči, da zazna globino. »Samo sledite linijam mišic in karkoli naredite temnejše, bo to potisnilo nazaj.
Kako oblikujete svoje telo?
Začnite s kremno konturo. Najbolje je, da uporabite stick contour ali podlago, da pokrijete veliko območje za najbolj dramatičen videz telesa. Izberite hladne tone, da ustvarite sence in svetlobo. Temni odtenek naj bo 2-3 odtenke temnejši od vašega tena kože, za poudarjanje pa izberite 2-3 odtenke svetlejše od vaše kože.
Ali pas Contour Ab deluje?
Tehnologija, uporabljena v pasu Contour Ab, preprosto ne bo ustvarila trebušnih mišic s šestimi paketi. Zaradi blagega električnega udara se bodo vaše mišice skrčile, videti bodo bolj napete in čvrste, vendar je učinek zelo začasen.
Kako naj izgleda, da imate 6 paketov?
Med izdihom in pritiskanjem rok na stegna zasukajte svoje telo tako, da se obrnete proti ogledalu ali fotoaparatu, pred katerim pozirate. poza ob strani, z rahlo zasukanim telesom, se shujša po pasu in naredi trebušne mišice bolj izrazite.
Kateri je najhitrejši način za pridobivanje trebušnih mišic?
Tu je 8 preprostih načinov za hitro in varno doseganje trebušnih mišic s šestimi paketi
- Naredite več kardio. Delite na Pinterestu. …
- Vadite trebušne mišice. …
- Povečajte vnos beljakovin. …
- Preizkusite visokointenzivni intervalni trening. …
- Ostanite hidrirani. …
- Nehajte jesti predelano hrano. …
- Zmanjšajte rafinirane ogljikove hidrate. …
- Napolnite Fiber.
