Listi kislega žolča Lahko vam pomagajo bolje spati "Listi se kuhajo, da naredijo pijačo, ki izboljša spanec. Liste lahko položite tudi v prevleko za blazino za izboljšanje spanca," dr.
Ali vam lahko listi kisle juhe pomagajo spati?
Dom v tropskih regijah, kisla jed je eksotično sadje in njeni listi vsebujejo številne zdravilne lastnosti. Na področju spanja so, kot so lovorjev list, listi kisle žlice tudi blago pomirjevalo in zato lahko zmanjšajo tesnobo in živčnost, spodbujajo sprostitev in pospešujejo spanec.
Kakšni so stranski učinki kisle juhe?
Tudi brez zaužitja semen bi lahko sam čaj naredil nekaj škode. " lahko povzroči poškodbe živcev in težave z gibanjem, zlasti pri dolgotrajni uporabi," pravi Wood. "Poleg tega je lahko kisla žgana pri večkratni uporabi strupena za ledvice ali jetra. "
Kakšne so zdravstvene koristi kisle?
Nekatere raziskave so pokazale, da ima lahko tudi koristi za zdravje
- Ima veliko antioksidantov. Številne od opisanih koristi kislega jedi so posledica visoke vsebnosti antioksidantov. …
- Lahko pomaga ubiti rakave celice. …
- Lahko pomaga v boju proti bakterijam. …
- Lahko zmanjša vnetje. …
- Lahko pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi. …
- Kako jesti soursop.
Kako pogosto bi morali jesti kislo žlico?
“Priporočam, da se izogibate čaju in prehranskim dopolnilom, in če jeste ali pijete kisli sok, omejite porabo na 1/2 skodelice nekaj dni na teden, « pravi Brissette.
