Post vključuje opustitev prehranjevanja v določenem obdobju zaradi hujšanja, verskih, zdravstvenih ali drugih namenov. Glede na nizko kalorično vsebnost navadna limonina voda vam v večini primerov ne bo prekinila posta.
Ali lahko med postom pijem čaj z limono?
V času posta uživate samo vodo in brezkalorične pijače -- kot je čaj! Med prehranjevalnim oknom ni nobenih omejitev glede tega, kaj smete jesti, čeprav bo ohranjanje zdrave in uravnotežene prehrane pospešilo vaše cilje izgube teže.
Ali apnena voda prekine občasni post?
Limona/Limetina voda
Tako kot jabolčni kis, limone in limete vsebujejo kalorije, vendar če imate limono ali limeto v vodi, se ne boste pokvarili!
Ali bo voda z limonino kumaro prekinila post?
To je torej dobra novica! Voda z limono ne bo povečala vašega inzulina, ne bo prekinila vašega posta, namesto tega bo naredila NASPROTNO! Kot sem že rekel, limonina voda dejansko pomaga pri vaši prebavi, sproži vaš imunski sistem, kar pomeni, da vas spravi v globlje stanje na tešče HITREJE!
Katere pijače so dovoljene med občasnim postom?
V času posta ni dovoljena nobena hrana, lahko pa pijete vodo, kavo, čaj in druge nekalorične pijače Nekatere oblike občasnega posta omogočajo majhne količine kalorična hrana v času posta. Jemanje dodatkov je običajno dovoljeno med postom, če v njih ni kalorij.
