Logo sl.boatexistence.com

Ali bo piščančja juha prekinila post?

Kazalo:

Ali bo piščančja juha prekinila post?
Ali bo piščančja juha prekinila post?

Video: Ali bo piščančja juha prekinila post?

Video: Ali bo piščančja juha prekinila post?
Video: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Maj
Anonim

Ne pozabite, da vam bodo hrana in pijače, ki vsebujejo kakršno koli kalorij – na primer kostna juha in zdrave maščobe, ki so navedene zgoraj – tehnično prekinile post. Vendar majhne količine teh živil z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, visoko vsebnostjo maščob in zmerno vsebnostjo beljakovin vašega telesa ne bodo vrgle iz ketoze (13).

Kakšno juho lahko jeste med postom?

Jason Gung Fung, nefrolog, ki je avtor knjige Popoln vodnik po postu, med občasnim postom priporoča kostno juho za napolnitev mineralov in hranil, ker nas napolni in zmanjšuje lakoto bolečine.

Koliko kostne juhe poškoduje post?

Med postom vsak dan pijte med tremi in štirimi litri (približno tri do štiri litre) – to je enako petim do šestim kozarcem BABS Bone Broth. Ena porcija mora biti približno 12 do 14 unč (350 do 400 ml).

Ali kostna juha ustavi avtofagijo?

Beljakovina, prisotna v kostni juhi ali smetani, na primer bo izklopila avtofagijo, proces, v katerem se celice razgradijo in reciklirajo same.

Zakaj bi se prekinil s kostno juho?

Kostna juha je lahko okusen dodatek, ki ga lahko dodate na vaš prvi dan prekinitve posta. Kostna juha vsebuje številne vitamine in minerale, pa tudi aminokisline in druge sestavine, ki lahko pomagajo telesu in črevesju optimalno delovati po hitrem postopku.

Priporočena: