Oves je med najbolj zdravimi žiti na svetu. So polnozrnate žitarice brez glutena in odličen vir pomembnih vitaminov, mineralov, vlaknin in antioksidantov. Študije kažejo, da imata oves in ovsena kaša številne zdravstvene koristi. Ti vključujejo hujšanje, nižjo raven sladkorja v krvi in zmanjšano tveganje za bolezni srca
Ali je Quaker oves slab za vas?
Oves je med najbolj zdravimi žiti na svetu. So polnozrnate žitarice brez glutena in odličen vir pomembnih vitaminov, mineralov, vlaknin in antioksidantov. Študije kažejo, da imata oves in ovsena kaša številne koristi za zdravje. Ti vključujejo hujšanje, nižjo raven sladkorja v krvi in zmanjšano tveganje za bolezni srca.
Ali je v redu jesti Quaker oves vsak dan?
Oves je med najbolj zdravimi žiti na svetu. So polnozrnate žitarice brez glutena in odličen vir pomembnih vitaminov, mineralov, vlaknin in antioksidantov. Študije kažejo, da imata oves in ovsena kaša številne zdravstvene koristi. Ti vključujejo hujšanje, nižjo raven sladkorja v krvi in zmanjšano tveganje za bolezni srca
Ali je Quaker Oats zdrava blagovna znamka?
"Če jeste ovsena kaša vsak dan, lahko znižate raven skupnega holesterola, zmanjšate "slab" holesterol LDL in povečate raven "dobrega" HDL holesterola, " pravi Megan Byrd, RD. Byrd priporoča, da v svoje dobrote celo dodate ovsene kosmiče, kot je njen najljubši recept za ovsene beljakovinske piškote.
Ali je Quaker oves zdrav za hujšanje?
Ovseni kosmiči, bogati z zdravimi ogljikovimi hidrati in vlakninami, so popoln zajtrk za tiste, ki spremljajo telesno težo. Ne glede na to, ali jih jeste surove ali kuhane, je oves idealna hrana, ki spodbuja hujšanje.
