Masaža je manipulacija mehkih tkiv telesa. Masažne tehnike se običajno uporabljajo z rokami, prsti, komolci, koleni, podlakti, stopali ali napravo. Namen masaže je na splošno za zdravljenje telesnega stresa ali bolečine.
Kakšna je razlika med terapevtsko masažo in masažo globokih tkiv?
Terapevtske masaže ni treba povzročati neznosne ali neznosne bolečine, da bi dosegli rezultate. Masaža globokih tkiv je vrsta masaže, ki je namenjena globljim tkivnim strukturam mišic in fascij, imenovanih tudi vezivno tkivo.
Kaj lahko pričakujete od terapevtske masaže?
seja masažne terapije
Odvisno od vaših potreb, bo masažni terapevt masiral bodisi celotno telo (razen zasebnih predelov) ali samo določene predele, ki potrebujejo pozornost, kot so zlasti napete mišice. Ne pozabite dihati normalno. Masaža mize običajno traja od 30 do 90 minut.
Iz česa je sestavljena terapevtska masaža?
Terapevt lahko med vašim zdravljenjem uporablja različne tehnike. Glede na svojo usposobljenost lahko vključujejo masažo globokih tkiv, miofascialno sprostitev, delo na sprožilnih točkah, različne gibalne terapije ali pasivno-uporne tehnike raztezanja.
Kakšna je razlika med masažno terapijo in terapevtsko masažo?
Medtem ko sprostitvene masaže delujejo kot poslastica za telo, je terapevtska masaža namenjena lajšanju kroničnih motenj in bolečin v mišicah.
