Za učinkovitost masaže ni treba škoditi. Takole povedano – pri korektivni masaži ni nujno, da je celotna masaža boleča, vendar bodo nekateri vidiki masaže lahko neprijetni.
Ali je normalno, da vas boli po terapevtski masaži?
Po vaši masaži se lahko vaš dan ali dva počuti rahlo boleče. To je normalno, še posebej, če že nekaj časa nosite poškodbo ali napetost.
Kaj lahko pričakujem po terapevtski masaži?
Na dotik ste lahko nežni in to lahko traja do 4 dni. Priporočamo po masaži popijete veliko vode in se toplo tuširate Če imate hude bolečine, se počutite pekoči ali občutite odrevenelost ali zatiče, se nemudoma obrnite na svojega terapevta za popravno masažo. nadaljnji nasveti.
Ali je normalno, da je masaža boleča?
Dober masažni terapevt bo poslušal in pomagal, da se bo stranka počutila bolje, ne slabše. Če zahtevate lažji pritisk, morajo to zahtevo spoštovati. Čeprav je bolečina lahko del masaže, če se poškodujete, imate neverjetno napetost ali se vam dogaja kaj drugega, bi morala biti zelo minimalna
Kaj se zgodi, ko masirate vozle?
Masažo lahko uporabite za zdravljenje mišičnih vozlov. Masažna terapija poveča cirkulacijo in izboljša pretok krvi. To lahko izboljša delovanje mišic in pomaga sprostiti mišice. To pomaga lajšati bolečino in togost.
