Če imate glavobol, lahko acetaminofen (Tylenol, drugi) lajša bolečino. Izogibajte se jemanju drugih zdravil proti bolečinam, kot sta aspirin ali ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi), če sumite, da ste imeli pretres možganov. To lahko poveča tveganje za krvavitev.
Kako dolgo po pretresu možganov lahko jemljete Tylenol?
V prvih 24 urah lahko za lajšanje bolečin uporabite acetaminofen (Tylenol). Po prvih 24 urah sta ibuprofen (Advil) in naproksen natrij (Naprosyn, Aleve) na splošno učinkovitejša za lajšanje bolečin in sta varna.
Kaj lahko poslabša pretres možganov?
4 stvari, ki se jim je treba izogibati po pretresu možganov
- Prekomerna telesna aktivnost. Povečan srčni utrip lahko poslabša vaše simptome in zavleče vaše okrevanje.
- Naporne duševne dejavnosti. Branje, delo z računalnikom, igranje video iger, pošiljanje sporočil SMS in gledanje televizije lahko preveč stimulirajo vaše možgane, pravi dr. …
- Vožnja prehitro. …
- sredstva proti bolečinam.
Čemu se morate izogibati, če imate pretres možganov?
Izogibajte se stimulansom, kot so kava, kofein, pop in energijske pijače. Stimulanti lahko dodatno obremenijo vaše možgane. Držite se rednega urnika spanja. Posvetujte se s svojim zdravnikom, medicinsko sestro ali zdravstvenim delavcem, če imate težave z dobrim spanjem.
Kaj je najboljše za pretres možganov?
Počitek je morda najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite med okrevanjem po pretresu možganov. Če svojemu umu in telesu omogočite veliko počitka, zmanjšate raven stresa in pomagate telesu, da si opomore. Izogibajte se kakršni koli naporni vadbi približno teden dni. Če želite nadaljevati z vadbo, poskusite biti lahki.
