Antioksidanti se obsežno uporabljajo v izdelkih za nego kože brez recepta in kozmetičnih izdelkih. Uporabljajo se lokalno za izboljšanje številnih kozmetičnih težav s kožo in jim pripisujejo lastnosti proti staranju in zaščito kože.
Kdaj je treba antioksidante uporabiti na koži?
In antioksidanti so potrebni, dan ali noč, pravi Ellen Marmur, M. D., dermatologinja v New Yorku. "Vsak korak našega nočnega pomlajevalnega procesa odda nekaj stranskih produktov, kot so strupeni prosti radikali," pravi. "Antioksidanti lahko pomagajo koži, da se obnovi tako, da čez noč zajame odvečno energijo. "
Kdaj uporabiti antioksidativni serum?
Vsem pacientom priporočamo uporabo antioksidantnega seruma za zaščito kože od znotraj pred poškodbami iz okolja in sončnimi žarki. Ker ščitite od znotraj, ne pozabite, da je treba ta serum prvo nanesti na suh obraz po jutranjem čiščenju.
Ali naj uporabljam antioksidante?
Antioksidantni dodatki se običajno štejejo za zdrave, vendar so lahko problematični, če jih jemljete v preveliki količini. Lahko zmanjšajo koristi vadbe in povečajo tveganje za nekatere vrste raka in prirojene okvare. Na splošno je veliko bolje, da antioksidante, ki jih vaše telo potrebuje, pridobite z zdravo prehrano.
Kako uporabljate antioksidante?
Prehrana z visoko vsebnostjo antioksidantov lahko zmanjša tveganje za številne bolezni (vključno s srčnimi boleznimi in nekaterimi vrstami raka). Antioksidanti lovijo proste radikale iz telesnih celic in preprečujejo ali zmanjšujejo škodo, ki jo povzroči oksidacija. Zaščitni učinek antioksidantov se še naprej preučuje po vsem svetu.
