In kaj pravzaprav je odcejevalnik? Gordon pravi, da lahko izraz opiše vsakogar na delovnem mestu – šefa, sodelavca, zaposlenega ali stranko –, ki iz vas izsesa življenje in energijo Nihče si ne želi izsušiti, seveda. Samo nekateri ljudje redno (in nehote) kažejo vedenja, ki črpajo energijo.
Kaj so vaši črpalci energije?
Izčrpalci energije so tiste stvari, ki jih toleriramo, ignoriramo ali prenašamo in nam črpajo našo dragoceno energijo. Izčrpalci energije so lahko duševni ali fizični nered in ko se z njimi ravna, si lahko povrnete energijo, ki jo porabijo.
Kako prepoznam črpalec energije?
- Kaj je energetski vampir? …
- Ne prevzemajo odgovornosti. …
- Vedno so vpleteni v kakšno dramo. …
- Vedno te obvladajo. …
- Zmanjšujejo vaše težave in izpostavljajo svoje. …
- Obnašajo se kot mučenik. …
- Proti tebi uporabljajo tvojo dobro naravo. …
- Uporabljajo krivde ali ultimate.
Kaj odvaja v službi?
Protiproduktivno delovno vedenje: Ko ste čustveno izčrpani, se lahko počutite izčrpane ali izčrpane in ugotovite, da ste pri delu bolj čustveni. Ko ste čustveno izčrpani, lahko izgubite sposobnost ali željo, da se uprete skušnjavi. Posledično se lahko na koncu obnašate tako, kot sicer ne bi.
Kako preneham biti črpalec energije?
Kako premagati energijske vampirje (ali vsaj ne biti zanič do suhega)
- Izrežite jih iz svojega življenja (če lahko). …
- Postavite meje. …
- Nižja pričakovanja. …
- Bodite preutrujeni zanje. …
- 'Grey rock' jih. …
- Spoznajte razliko med »odzračevanjem« in »odlaganjem«. Vsakdo mora vedno znova izraziti frustracijo. …
- NE pretiravaj.
