Ko pogoltnete, se zavihek, imenovan epiglotis, premakne, da blokira vstop delcev hrane v vaše grlo in pljuča. Mišice grla potegnejo navzgor, da pomagajo pri tem gibanju. Med požiranjem se tudi tesno zaprejo. To preprečuje, da bi hrana prišla v vaša pljuča.
Kako ustavim aspiracijo pri požiranju?
Preizkusite te nasvete, da se izognete aspiraciji pri požiranju:
- Jejte samo, ko ste budni in sproščeni.
- Narežite svojo hrano na majhne koščke.
- Jejte manjše obroke in jejte pogosteje.
- Dodajte vlago, kot je omaka, suhi hrani.
- Vedno pogoltni, preden zaužiješ še en ugriz.
- Izogibajte se živilom, ki se držijo skupaj.
- Ne govorite, medtem ko jeste ali pijete.
Kateri je najboljši položaj za preprečevanje aspiracije?
Položaji telesa, ki minimizirajo aspiracijo, vključujejo ležeči položaj, brado navzdol, vrtenje glave, naklon na strani, ležeč položaj in kombinacije teh. Bolniki s hudo disfagijo pogosto uporabljajo 30° ležeči položaj.
Kaj je preprečevanje aspiracije?
Preprečevanje aspiracije
Izogibajte se motnjam, ko jeste in pijete, na primer po telefonu ali gledanju televizije. Hrano narežite na majhne koščke velikosti grižljaja. Hrano vedno dobro prežvečite, preden jo pogoltnete. Jejte in pijte počasi. Če lahko, sedite vzravnano, ko jeste ali pijete.
Kaj povzroča aspiracijo med požiranjem?
Aspiracija zaradi disfagije nastane ko mišice v vašem grlu ne delujejo normalno. To omogoča, da hrana ali pijača vstopi v sapnik, ko pogoltnete. To se lahko zgodi, ko se hrana pri požiranju zmanjša. Lahko pa se zgodi, če se vam hrana vrne iz želodca.
