Jagode in cvetovi bezga so polni antioksidantov in vitaminov, ki lahko poboljšajo vaš imunski sistem Pomagajo pri ukrotitvi vnetja, zmanjšanju stresa in zaščitijo vaše srce. Nekateri strokovnjaki priporočajo bezeg za preprečevanje in lajšanje simptomov prehlada in gripe.
Ali je v redu jemati bezeg vsak dan?
Zdi se, da imajo dodatki iz bezga malo tveganja, če jih uporabljate vsak dan do pet dni. Varnost njegove dolgotrajne uporabe ni znana. Tveganja. Nikoli ne jejte ali pijte izdelkov iz surovega bezga sadja, cvetov ali listov.
Kdo ne bi smel jemati bezga?
To zdravilo vsebuje bezeg. Ne jemljite American Elder, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp ali Velvet Elder, če ste alergični na bezeg ali katero koli sestavino tega zdravila.
Zakaj je bezeg slab za vas?
Nekuhane jagode, listi, lubje in korenine bezga vsebujejo kemikaliji lektin in cianid, ki lahko povzročita slabost, bruhanje in drisko..
Ali bezeg dejansko kaj naredi?
V: Ali bezeg res deluje? O: Ni jasno Zagovorniki verjamejo, da čaji, pastile in dodatki na osnovi bezga zagotavljajo potrebne antioksidante, ki krepijo naravni imunski odziv telesa. Nekaj študij kaže, da lahko bezeg pomaga zmanjšati trajanje in resnost prehlada in gripe.
