Bezgove sirupe in dodatke iz uglednih podjetij lahko jemljete vsak dan, tudi večkrat na dan. Izdelki iz bezga, kot sta Sambucol Black Elderry Syrup in Sambucol Black Elderberry Gummies, so narejeni iz bezgovih plodov. To pomeni, da uživate visoko koncentriran vir sadja.
Ali lahko jemljete bezeg dolgoročno?
Zdi se, da imajo dodatki iz bezga malo tveganja, če jih uporabljate vsak dan do pet dni. Varnost njegove dolgotrajne uporabe ni znana. Tveganja. Nikoli ne jejte in ne pijte izdelkov iz surovih bezgovih plodov, cvetov ali listov.
Kakšni so stranski učinki pri vsakodnevnem uživanju bezga?
Pogosti neželeni učinki bezga vključujejo:
- Slabost/bruhanje (uživanje surovih jagod)
- šibkost.
- Omotica.
- otrplost.
- Stupor.
Koliko dni zapored lahko jemljete bezgov sirup?
Za mešanje zmešajte. Če se med ne raztopi, ga vrnite na nizko temperaturo. Shranjujte v čistem kozarcu s pokrovom v hladilniku. Vzemite žlico na dan v času, ko se vaš imunski sistem testira, ne več kot 5 dni zapored, ali po navodilih vašega zdravnika.
Ali vam lahko preveč bezga škodi?
Bezeg je morda nevaren, če zaužijemo nekuhane liste, stebla ali sadeže Rastlina bezga vsebuje kemikalijo, ki proizvaja cianid v listih ali drugih delih rastlin in v nezreli zeleni sadje. To lahko povzroči slabost, bruhanje in drisko ali resnejše neželene učinke, če ga zaužijete v velikih količinah.
