Kazalo:
- Kako veš, če imaš zlomljen gleženj?
- Ali lahko zlomljen gleženj ostane neopažen?
- Kako ugotovite, ali vam je doma zlomljen gleženj?
- Ali si lahko zlomiš gleženj in še vedno hodiš po njem?
Video: Ali lahko hodim po zlomljenem gležnju?
2024 Avtor: Fiona Howard | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-10 06:43
Zlomljen gleženj - lahko še hodiš? Običajno vam manjši zlom gležnja ne bo preprečil hoje. Morda boste lahko celo hodili takoj po poškodbi. Če imate resen odmor, se boste morali nekaj mesecev izogibati hoji.
Kako veš, če imaš zlomljen gleženj?
Z zvinom čutiš bolečino. Toda če imate odrevenelost ali mravljinčenje, je vaš gleženj najverjetneje zlomljen. Kje je bolečina? Če vas gleženj boli ali je občutljiv na dotik neposredno čez gleženj, imate verjetno zlom.
Ali lahko zlomljen gleženj ostane neopažen?
Anatomija gležnja Zlomljen gleženj se lahko giblje od zloma dlake v eni kosti, ki lahko ostane skoraj neopažen, do več zlomov, zaradi katerih je gleženj zelo nestabilen. Poleg zlomljenih kosti je običajno poškodovano tudi mehko tkivo, najpogosteje ligamenti, ki držijo gleženj v položaju.
Kako ugotovite, ali vam je doma zlomljen gleženj?
Simptomi zlomljenega gležnja vključujejo:
- Takojšnja in huda bolečina.
- oteklina.
- podplutbe.
- Nežnost ob dotiku.
- Nezmožnost dajanja teže na poškodovano nogo (ali bolečine, ko obtežite nogo)
- Deformacija, zlasti če pride do izpaha in zloma.
Ali si lahko zlomiš gleženj in še vedno hodiš po njem?
Zlomljen gleženj - lahko še hodiš? Običajno vam manjši zlom gležnja ne bo preprečil hoje. Morda boste lahko celo hodili takoj po poškodbi. Če imate resen premor, se boste morali nekaj mesecev izogibati hoji.
Priporočena:
Kaj me boli peta, ko hodim po njej?
Bolečine v peti, zlasti vbodne bolečine v peti, je najpogosteje posledica plantarnega fasciitisa, stanja, ki se včasih imenuje tudi sindrom petne izrastke, kadar je prisotna izrastka. Bolečina v peti je lahko tudi posledica drugih vzrokov, kot so stresni zlom, tendonitis, artritis, draženje živcev ali, redko, cista .
Zakaj me boli fibula, ko hodim?
Nestabilen ali poškodovan sklep – Če so ligamenti, ki držijo fibulo na golenici, ohlapni ali poškodovani, to povzroči preveliko gibanje ali nestabilnost glave fibule. sklep med obema kostema lahko postane artritičen ali otekel, kar lahko povzroči bolečino.
Ali lahko hodim s peronealnim tendonitisom?
Pacienti s peronealnim tendonitisom običajno lahko hodijo, čeprav lahko šepajo. Kadar je ta tendonitis hud, bolnikom pogosto prepreči sodelovanje v dinamičnih športnih dejavnostih, ki zahtevajo nenadne spremembe smeri . Ali lahko telovadim s peronealnim tendonitisom?
Na katerem gležnju je treba nositi gleženj?
gleženj lahko nosite na katerem koli gležnju; ni nobenih osnovnih sporočil o tem, kaj pomeni nositi na levi ali desni. Vendar zapestnice za gleženj nikoli ne nosite s hlačnimi nogavicami. Nositi ga je treba samo na gole noge . Kaj pomeni nositi gleženj na desnem gležnju?
Kdaj lahko hodiš po zlomljenem gležnju?
Vaš ponudnik vam bo povedal, kdaj je v redu naložiti kakršno koli težo na poškodovan gleženj. Večino časa bo to vsaj 6 do 10 tednov. Če prehitro naložite gleženj, lahko to pomeni, da se kosti ne zacelijo pravilno . Koliko tednov boš lahko hodil po zlomljenem gležnju?
