Ko sedite, psoas vam pomaga stabilizirati v pokončnem položaju. Ena največjih in najdebelejših mišic v telesu, psoas sega od vaših ledvenih vretenc, se križa pred vsakim kolkom in se pritrdi na notranji zgornji del stegenske kosti stegenska kost Nožna kost je kost, ki jo najdemo v nogi. … femur – kost v stegnu. Pogačica - kolenska kapica. Golenica – golenica, večja od dveh kosti noge, ki se nahaja pod kolenskim pokrovčkom. Fibula – manjša od dveh kosti noge, ki se nahaja pod kolenskim pokrovčkom. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone
Nožna kost - Wikipedia
Katere mišice podpirajo hrbtenico?
O hrbtnih mišicah
Tri vrste hrbtnih mišic, ki pomagajo pri delovanju hrbtenice, so: Mišice iztegovalke. Te mišice, pritrjene na zadnji del hrbtenice, nam omogočajo, da stojimo in dvigujemo predmete. Vključujejo velike mišice v spodnjem delu hrbta ( erector spinae), ki pomagajo držati hrbtenico, in glutealne mišice.
Katere mišice stabilizirajo križ?
"Jedro" je sestavljeno iz več skupin mišic, vključno s transversus abdominus, multifidus, diafragma in mišice medeničnega dna Te mišice delujejo skupaj, da zagotovijo največjo stabilnost v trebuhu in ledveni (spodnji) del hrbta, kot tudi usklajuje gibanje rok, nog in hrbtenice.
Katere mišice se vežejo na ledveni del hrbtenice?
Ledvena vretenca zagotavljajo pritrdilne točke za številne mišice: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores in serratus posterior inferior.
Katere mišice se vežejo na l4 in L5?
Med spinoznimi izrastki sosednjih vretenc so parne mišice; razdelimo na vratne, prsne in ledvene mišice. interspinale mišice so kratki pasovi mišičnih vlaken, vključno z mišicami interspinales cervicis, interspinales thoracis in interspinales lumborum.
