Limone so znane po tem, da vam pomagajo shujšati; zahvaljujoč prisotnosti vitamina C in antioksidantov, ki spodbujajo dobro prebavo. Limone imajo tudi diuretične lastnosti, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa in s tem pomagajo pri izgorevanju maščob.
Kdaj naj pijem limonino vodo, da izgubim težo?
1. Pospešuje metabolizem: pravijo, da je najboljši čas za uživanje vode z limono jutra. Jutra naj bi bila najboljši čas, da se potrudite shujšati, saj je v tem času vaš metabolizem na vrhuncu.
Kaj lahko pijem za hitro hujšanje?
8 najboljših pijač za hujšanje
- Zeleni čaj. Delite na Pinterestu. …
- Kava. Kavo ljudje po vsem svetu uporabljajo za dvig energije in dvig razpoloženja. …
- črni čaj. Tako kot zeleni čaj tudi črni čaj vsebuje spojine, ki lahko spodbudijo hujšanje. …
- Voda. …
- Napitki iz jabolčnega kisa. …
- ingverjev čaj. …
- Napitke z visoko vsebnostjo beljakovin. …
- zelenjavni sok.
Kako lahko hitro shujšam?
Tu je še 9 nasvetov za hitrejše hujšanje:
- Pojejte zajtrk z visoko vsebnostjo beljakovin. …
- Izogibajte se sladkim pijačam in sadnim sokom. …
- Pijte vodo pred obroki. …
- Izberite hrano, ki je prijazna do hujšanja. …
- Jejte topne vlaknine. …
- Pijte kavo ali čaj. …
- Utemeljite svojo prehrano na polnovrednih živilih. …
- Jejte počasi.
Kako limona pomaga pri ravnem trebuhu?
Zjutraj topla voda z limono je eno izmed najbolj uporabljenih in zelo učinkovitih sredstev za znebitev trebušne maščobe. Vse kar potrebujete je topla voda, nekaj kapljic limone in če želite, lahko dodate kanček soli. Dodaš celo žličko medu.
