Limone vsebujejo nevtralizirajoče kisline, ki tvorijo bikarbonate. Te spojine pomagajo lajšati slabost, zato sta limonin sok in limonada dobra izbira. Limonin sok dvigne slino v ustih, kar lahko pomaga tudi pri lajšanju slabosti. Upoštevajte, da so lahko citrusi za nekatere ljudi sprožilec migrene.
Ali je limona dobra za prenehanje bruhanja?
Po ingverju je limona eden najpogostejših načinov, kako se znebiti slabosti. Limona je regulator kislosti, ki uravnoveša raven pH v telesu. Nevtralizirajoče kisline ustvarjajo bikarbonate v želodcu in lahko zdravijo slabost bolj učinkovito kot večina domačih zdravil.
Kaj hitro pozdravi bruhanje?
Nega in zdravljenje
- Pijte bistre ali ledeno hladne pijače.
- Jejte lahko, mehko hrano (kot so slani krekerji ali navaden kruh).
- Izogibajte se ocvrti, mastni ali sladki hrani.
- Jejte počasi in jejte manjše, pogostejše obroke.
- Ne mešajte vroče in hladne hrane.
- Pijte pijače počasi.
- Izogibajte se aktivnosti po jedi.
Kaj naj jem, da preneham bruhati?
Jejte suho hrano, kot so krekerji, toast, suhe žitarice ali krušne palčke, ko se zbudite in vsakih nekaj ur čez dan. Zagotavljajo hranila in pomagajo umiriti želodec. Jejte hladno hrano namesto vroče, začinjene hrane. Razmislite o nemastnem jogurtu, sadnem soku, šerbetu in športnih pijačah.
Kaj piti po bruhanju?
Ne jejte in ne pijte ničesar več ur po bruhanju. Pijte majhne količine vode ali sesajte ledene koščke vsakih 15 minut 3-4 ure. Nato vsakih 15 minut pijte čisto tekočino 3-4 ure. Primeri so voda, športne pijače, soda, bistra juha, želatina, aromatiziran led, sladoled ali jabolčni sok.
