Če močan jod vznemirja vaš želodec, vzemite po obroku ali s hrano ali mlekom, razen če vam zdravnik ne naroči drugače Če imate želodčne motnje (slabost, bruhanje, bolečine v želodcu ali driska) se nadaljuje, se posvetujte s svojim zdravnikom. To zdravilo je treba jemati peroralno, tudi če je na voljo v steklenici s kapalko.
Ali lahko vzamete jod na prazen želodec?
Tablete joda po možnosti ne jemljite na prazen želodec. Njihovo jemanje lahko olajšamo – še posebej otrokom – tako, da tableto raztopimo v pijači, npr. voda ali čaj.
Ob katerem času dneva naj vzamem jodni dodatek?
Jod: Jod je element v sledovih, ki je že prisoten v hrani in ohranja vašo kožo zdravo in podpira normalne kognitivne funkcije. Ker se jod ne more shraniti v telesu, je potrebno redno uživanje. Strokovnjaki predlagajo jemanje joda poldan za povečanje energije.
Kateri je najboljši način za dodajanje joda?
Najboljši način, da dobite dovolj joda, je , da svojim obrokom dodate jodirano sol. Pol čajne žličke (3 grame) čez dan je dovolj, da se izognete pomanjkanju. Če menite, da vam primanjkuje joda, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Kdaj je treba vzeti jod?
Odmerjanje
- Za pomanjkanje joda: v večini primerov se priporoča uživanje jodirane soli.
- Za izpostavljenost sevanju: Kalijev jodid (KI) je treba vzeti tik pred izpostavljenostjo ali čim prej po njej. …
- Za nevihto ščitnice: priporočamo pet kapljic nasičene raztopine kalijevega joda vsakih 6 ur.
