Logo sl.boatexistence.com

Kje se v telesu nahaja krom?

Kazalo:

Kje se v telesu nahaja krom?
Kje se v telesu nahaja krom?

Video: Kje se v telesu nahaja krom?

Video: Kje se v telesu nahaja krom?
Video: Что означают кератомы под грудью? 2024, Maj
Anonim

Čeprav njegova specifična vloga pri ljudeh ni jasna, so študije pokazale, da je krom bistven element v sledovih, ki ga najdemo v RNA in pomaga telesu pri uporabi glukoze. Krom je najbolj koncentriran v posteljici, njegova prisotnost v telesu pa se s starostjo zmanjšuje.

Ali krom najdemo v človeškem telesu?

Krom je bistven element, ki ga ne proizvaja telo. Dobiti ga je treba s prehrano.

Kje je mogoče najti krom?

Krom najdemo predvsem v kromitu. To rudo najdemo na mnogih mestih, vključno z Južno Afriko, Indijo, Kazahstanom in Turčijo Kovinski krom se običajno proizvaja z redukcijo kromita z ogljikom v električni obločni peči ali redukcijo kromovega (III) oksida z aluminijem ali silikonom.

V katerih živilih je krom?

Glavni razlog, zakaj je pomanjkanje kroma tako redko, je ta, da se to hranilo nahaja v obilici sadja, zelenjave, žitaric in mesa - in celo v vinu. Dobri viri kroma so brokoli, stročji fižol, krompir, jabolka, banane, polnozrnate žitarice, grah, sir, koruza, grozdje, govedina in perutnina.

Na kateri del telesa vpliva krom?

Krom, ki ga najdemo v živilih, vam ne bo škodoval. Toda jemanje prekomernih dodatkov kroma lahko povzroči želodčne težave in nizek krvni sladkor (hipoglikemija). Preveč kroma iz dodatkov lahko poškoduje tudi jetra, ledvice in živce in lahko povzroči nepravilen srčni ritem.

Priporočena: