Snap Peas Are Low FODMAP.
Ali so grahovi hrustljici nizki?
Da, imajo malo FodMap.
Ali je sladkorni grah nizek?
alternative z nizko vsebnostjo FODMAPjabolka, hruške, nashi hruške, mango, sladkorni grah, lubenica, konzervirano sadje v naravnem soku, suho sadje, sadni sok, jabolčna krema, rambutan, kaki, marelice, češnje, liči, nektarina, breskve, slive, suhe slive.
Kateri FODMAP je grah?
Glavni FODMAP, prisoten v stročnicah in stročnicah, je GOS. Stročnice in stročnice s posebno visoko vsebnostjo GOS vključujejo rdeči fižol, grah, falafe in pečen fižol.
Katera so najslabša živila FODMAP?
Seznam živil z visoko vsebnostjo FODMAP, ki se jim je treba izogibati
- Nekaj zelenjave. Čebula. …
- Sadje, zlasti "koščičasto" sadje, kot so: breskve. …
- Suho sadje in koncentrat sadnega soka.
- Fižol in leča.
- Pšenica in rž. Kruh. …
- Mlečni izdelki, ki vsebujejo laktozo. mleko. …
- Oreščki, vključno z indijskimi oreščki in pistacijami.
- Sladila in umetna sladila.