Hrana, ki se ji je treba izogibati
- Mlečni izdelki. Sem spadajo mleko, sir in druge sorte.
- Bela moka. V tej moki so bili odstranjeni otrobi in kalčki, zaradi česar je manj vlaknasta. …
- Rdeče meso. Izogibajte se tej vrsti mesa, saj se prebavi dlje in lahko poslabša zaprtje.
- Predelano meso. …
- ocvrta hrana. …
- Slana hrana.
Kaj ne bi smeli jesti na kupih?
Živila z malo vlaknin lahko povzročijo ali poslabšajo zaprtje (in s tem hemoroide), zato je najbolje, da omejite, koliko jih jeste
- Beli kruh in vrečke.
- Mleko, sir in drugi mlečni izdelki.
- meso.
- Predelana hrana, kot so zamrznjeni obroki in hitra hrana.
Katera hrana je dobra za kupe?
Veliko živil vsebuje vlaknine, toda nekaj najboljših živil, ki jih lahko zaužijete za pomoč pri kopičenju, vključujejo:
- Pšenični otrobi in zdrobljena pšenica. Samo 1/3–1/4 skodelice z visoko vsebnostjo vlaknin, žitnih otrobi, pripravljenih za uživanje, med 9,1–14,3 g vlaknin. …
- Slive slive. Suhe slive so posušene slive. …
- Jabolka. …
- Hruške. …
- Ječmen. …
- koruza. …
- Leča. …
- polnozrnati kruh, testenine in žita.
Ali je jajce dobro za kupe?
Hrana Z nizko vsebnostjo vlaknin Oboleli s hemoroidi bodo morda želeli omejiti uživanje živil z nizko vsebnostjo vlaknin, kot so meso, ribe, jajca in mlečni izdelki. Namesto tega izberite polnozrnata živila, kot so polnozrnati kruh, ovseni kosmiči in rjavi riž – in jejte veliko sadja in zelenjave s kožo.
Ali lahko pijemo mleko v kupih?
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Ta lahko poslabša zaprtje, ki lahko sproži kupe. Živila z nizko vsebnostjo vlaknin, ki se jim je treba izogibati, vključujejo: mlečni izdelki izdelki. Sem spadajo mleko, sir in druge sorte.
