Logo sl.boatexistence.com

Ali je v lubenici malo vlaknin?

Kazalo:

Ali je v lubenici malo vlaknin?
Ali je v lubenici malo vlaknin?

Video: Ali je v lubenici malo vlaknin?

Video: Ali je v lubenici malo vlaknin?
Video: Tao Expeditions Philippines 🇵🇭 Birthday Cruise 🥳🤩🎂🎉 El Nido To Coron - Part 1 2024, Julij
Anonim

zelenjava, brez kože ali semen, ki je dobro kuhana. Sveže sadje, vključno z zrelimi bananama, dinja, marelicami, medeno roso, papajo, breskvami, slivami in lubenico.

Katero sadje vsebuje malo vlaknin?

Sadje z nizko vsebnostjo vlaknin

  • sadni sokovi brez pulpe.
  • konzervirano sadje.
  • cantaloupe.
  • medena melona.
  • lubenica.
  • nektarine.
  • papaje.
  • breskve.

Ali lahko jem lubenico na dieti z nizko vsebnostjo ostankov?

Zelo zrelo sadje Marelice, banane, dinja, melona, papaje, breskve, slive, lubenice in nektarine so primerne za uživanje na dieti z nizko vsebnostjo ostankov. Vključite lahko sokove brez celuloze in sadne omake, kot je jabolčna omaka, vendar se izogibajte vsem drugemu surovemu sadju.

Katera so najboljša živila z nizko vsebnostjo vlaknin?

Tu je nekaj primerov živil z nizko vsebnostjo vlaknin:

  • solata.
  • Konzervirano ali kuhano sadje brez kože ali semen.
  • Zrele banane, melone in breskve brez kože.
  • Sadni sokovi brez pulpe.
  • Jabolčna omaka.
  • Rafinirani beli kruhi.
  • Beli riž ali bele testenine.
  • Slani krekerji.

Katera živila nimajo vlaknin?

kruh, žitarice in žita

  • Beli kruh, vaflji, francoski toast, navadni beli žemlji ali toast iz belega kruha.
  • pretce.
  • Navadne testenine ali rezanci.
  • Beli riž.
  • krekerji, zwieback, melba in matzoh (brez razpokane pšenice ali celih zrn)
  • Žitarice brez polnozrnatih žit, dodanih vlaknin, semen, rozin ali drugega suhega sadja.

Dietitian's Tips on Following a Low Fiber Diet - Mayo Clinic

Dietitian's Tips on Following a Low Fiber Diet - Mayo Clinic
Dietitian's Tips on Following a Low Fiber Diet - Mayo Clinic
Najdenih 40 povezanih vprašanj

Priporočena: