Kava je kuhana pijača, pripravljena iz praženih kavnih zrn, semen jagod določenih vrst kave. Iz kavnega sadja se semena ločijo, da nastane stabilen, surov izdelek: nepražena zelena kava.
Ali lahko pijete kavo na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov?
Kava. Kava je še ena priljubljena skoraj brez kalorij in ogljikovih hidratov, ki je varna za keto dieto. Tako kot čaj ga lahko zaužijemo vročega ali ledenega (5).
Ali črna kava vsebuje ogljikove hidrate?
Črna kava in navaden espresso ne vsebujeta skoraj nič ogljikovih hidratov, običajno manj kot 1 gram v tradicionalni velikosti serviranja. Vendar pa lahko z dodajanjem drugih sestavin to število hitro povečate.
Ali kava vsebuje ogljikove hidrate keto?
Navadna, nesladkana črna kava in čaj sta prijazna ketou. Če želite svoje pijače olajšati z mlekom, je to verjetno v redu: medtem ko ena skodelica polnomastnega mleka vsebuje skoraj 13 gramov ogljikovih hidratov, nihče ne vlije toliko mleka v svojo kavo.
Ali lahko pijem kavo med keto?
Navadna kava ali kava z nesladkano debelo smetano je prav tako v redu na keto dieti. Tako kot pri čaju je najpomembnejše tisto, kar dodate svojemu zvarku.
