Logo sl.boatexistence.com

Kaj absorbira plin v želodcu?

Kazalo:

Kaj absorbira plin v želodcu?
Kaj absorbira plin v želodcu?

Video: Kaj absorbira plin v želodcu?

Video: Kaj absorbira plin v želodcu?
Video: Ночь В Доме С Самым Страшным Демоном | A Night in the House with a Scary Demon 2024, Maj
Anonim

Na voljo je veliko zdravil brez recepta, ki pomagajo zmanjšati simptome. Takšna zdravila vključujejo antacide z simetikonom in aktivnim ogljem. Prebavni encimi, kot so dodatki laktaze, dejansko pomagajo pri prebavi ogljikovih hidratov in lahko ljudem omogočijo uživanje hrane, ki običajno povzroča plin.

Kako se znebim plinov v želodcu?

Tu je nekaj hitrih načinov za izločanje ujetega plina, bodisi z podrigivanjem ali oddajanjem plina

  1. Premakni se. Hoditi naokrog. …
  2. Masaža. Poskusite nežno masirati boleče mesto.
  3. poze joge. Posebne poze joge lahko pomagajo vašemu telesu, da se sprosti, da pomaga pri odvajanju plinov. …
  4. Tekočine. Pijte negazirane tekočine. …
  5. Zelišča. …
  6. Soda bikarbona.
  7. Jabolčni kis.

Kaj lahko jem, da absorbira plin v želodcu?

prehranjevanje surovega, sadje z nizko vsebnostjo sladkorja, kot so marelice, robide, borovnice, brusnice, grenivke, breskve, jagode in lubenice. izbira zelenjave z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot so stročji fižol, korenje, okra, paradižnik in bok choy. uživanje riža namesto pšenice ali krompirja, saj riž proizvaja manj plina.

Ali pitna voda razbremeni plin?

»Čeprav se morda zdi protiintuitivno, pitna voda lahko pomaga zmanjšati napihnjenost, tako da se telo osvobodi odvečnega natrija,« pravi Fullenweider. Še en nasvet: pred obrokom ne pozabite piti veliko vode. Ta korak ponuja enak učinek zmanjšanja napihnjenosti in lahko tudi prepreči prenajedanje, glede na kliniko Mayo.

Kaj lahko uporabim za izpust plina?

Plinska zdravila brez recepta vključujejo:

  • Pepto-Bismol.
  • Aktivno oglje.
  • Simethicone.
  • Encim laktaze (laktaid ali Dairy Ease)
  • Beano.

Priporočena: