Vzrokov za visoko želodčno kislino je več. Primeri vključujejo H. pylori, Zollinger-Ellisonov sindrom in povratni učinki po prekinitvi zdravljenja. Če se ne zdravi, lahko visoka želodčna kislina povzroči zaplete, kot so razjede ali GERB.
Kako se znebiti odvečne želodčne kisline?
Če ste imeli ponavljajoče se epizode zgage – ali kakršne koli druge simptome refluksa kisline – lahko poskusite naslednje:
- Jejte zmerno in počasi. …
- Izogibajte se določeni hrani. …
- Ne pijte gaziranih pijač. …
- Ostanite pokonci po jedi. …
- Ne premikajte se prehitro. …
- Spite na strmini. …
- Shujšajte, če vam svetujemo. …
- Če kadiš, nehaj.
Katera hrana povzroča prekomerno proizvodnjo kisline v želodcu?
Hrana in pijače, ki pogosto povzročajo zgago, vključujejo:
- alkohol, zlasti rdeče vino.
- črni poper, česen, surova čebula in druga začinjena hrana.
- čokolada.
- citrusi in izdelki, kot so limone, pomaranče in pomarančni sok.
- kava in kofeinske pijače, vključno s čajem in soda.
- poprova meta.
- paradižnik.
Katera živila nevtralizirajo želodčno kislino?
Tu je pet živil, ki jih lahko poskusite
- Banane. To sadje z nizko vsebnostjo kisline lahko pomaga tistim z refluksom kisline, tako da prekrije razdraženo sluznico požiralnika in tako pomaga pri boju proti nelagodju. …
- Melone. Tako kot banane so tudi melone zelo alkalno sadje. …
- Ovseni kosmiči. …
- Jogurt. …
- Zelena zelenjava.
Kako naravno zdravite visoko želodčno kislino?
5 načinov za izboljšanje želodčne kisline
- Omejite predelano hrano. Uravnotežena prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, lahko poveča tudi raven želodčne kisline. …
- Jejte fermentirano zelenjavo. Fermentirana zelenjava – kot so kimči, kislo zelje in kumarice – lahko naravno izboljša raven želodčne kisline. …
- Pijte jabolčni kis. …
- Jejte ingver.
