Logo sl.boatexistence.com

Zakaj me edamame boli v želodcu?

Kazalo:

Zakaj me edamame boli v želodcu?
Zakaj me edamame boli v želodcu?

Video: Zakaj me edamame boli v želodcu?

Video: Zakaj me edamame boli v želodcu?
Video: Посещение кафе «Японский дворецкий» | Кафе Дворецких Махаон | АСМР 2024, Maj
Anonim

Večina komercialnega edamama je bila predhodno segreta za lažjo prebavo, vendar še vedno vsebuje antihranila in je lahko težko prebavljiva, kar povzroča želodčne motnje in napenjanje.

Ali vam lahko edamame vznemiri želodec?

Razen če niste alergični na sojo, je edamame verjetno varen za uživanje. Nekateri ljudje imajo blage stranske učinke, kot so driska, zaprtje in želodčni krči. (7) To se bo najverjetneje zgodilo, če niste vajeni redno jesti hrane, bogate z vlakninami.

Ali so fižol edamame lahko prebavljiv?

Cela soja (pogosto se prodaja kot edamame), tako kot drugi fižol, je vir GOS, težko prebavljivih verig sladkorjev. Tofu in tempeh sta živila iz soje, narejena s postopki, ki odpravljajo nekaj GOS, kar olajša vašo prebavo.

Zakaj mi grah vznemirja želodec?

Tako kot druge stročnice so poročali, da zeleni grah povzroča napihnjenost, neprijetno otekanje želodca, ki ga pogosto spremljajo plini in vetrovi. Ti učinki se lahko pojavijo iz več razlogov, eden od njih je vsebnost FODMAP - fermentacijskih oligo-, di-, monosaharidov in poliolov.

Ti lahko zaradi edamame postane slabo?

Dva ali tri užitna zrna edamame so v majhnem stroku – ki, čeprav je neprebavljiv in zelo, zelo težak za uživanje, ne velja za strupen Notranji fižol, po drugi strani pa je strupen, če ga zaužijemo surov, in ima lahko zaskrbljujoč učinek na človeški prebavni sistem.

Priporočena: