Logo sl.boatexistence.com

Ali naj bo opornik za zapestje tesen?

Kazalo:

Ali naj bo opornik za zapestje tesen?
Ali naj bo opornik za zapestje tesen?

Video: Ali naj bo opornik za zapestje tesen?

Video: Ali naj bo opornik za zapestje tesen?
Video: My Driving Orange Is BACK ON THE ROAD! | Workshop Diaries | Edd China 2024, Maj
Anonim

V večini lekarn lahko najdete opornico za zapestje, ki se včasih imenuje opornica. Ali pa vam ga lahko naredi delovni terapevt. Ko si nadenete opornico, boste želeli, da je tesno, vendar ne pretesno Želite zagotoviti, da ne boste še bolj pritiskali na karpalni kanal.

Ali je slabo nositi opornico za zapestje ves čas?

»Če ste padli ali mislite, da ste si zlomili roko ali zapestje, je v redu, če nosite opornico čez noč, dokler ne pridete do zdravniške ordinacije, « pravi dr. Delavaux. "Toda ne pozabite preveriti, še posebej, če se bolečina ne izboljša po dnevu ali dveh. "

Ali lahko nošenje zapestja povzroči škodo?

Zaradi izometričnih gibov pri nošenju zapestja povzročite več stresnih poškodb tetivTo je zato, ker težje delujejo proti nepremičnemu nosilcu. Zato mnogi zdravniki zdaj priporočajo, da NE nosite opornika za tendonitis zapestja 24 ur na dan, 7 dni v tednu.

Kako tesen je pretesen opornik za zapestje?

Ko pritrdite trakove, se prepričajte, da je naramnica dovolj tesna, da omejuje gibanje, a dovolj ohlapna, da omogoča pretok krvi. ne želite, da je naramnica tako tesna, da prekine cirkulacijo.

Kako dolgo morate nositi opornico za karpalni kanal?

Še naprej nosite opornico vsaj 4 do 8 tednov ali dokler simptomi ne izginejo. Nošenje opornice za zapestje ponoči lahko pomaga tudi zmanjšati morebitno oteklino in zmanjšati pritisk na živec.

Priporočena: