Dr. Sophia Yen, soustanoviteljica Pandia He alth in profesorica na Univerzi Stanford s klinično osredotočenostjo na debelost, se strinja, da območji za trebušne znojnice v resnici ne delujejo - vsaj ne dolgoročno. "Mislim, da bi delovalo začasno, vendar dolgoročno ne bi delovalo," pravi Yen. "Kadarkoli gre za potenje, je začasno. "
Ali trebušni pas res deluje?
Pasovi ab vam bodo pomagali tonirati mišice, vendar samo to ne bo bistveno spremenilo vašega videza, glede na to, da so trebušne mišice večine ljudi skrite z maščobo, pravi Fabio Comana, fiziologinja za vadbo pri American Council on Exercise, neprofitni organizaciji iz San Diega, ki certificira osebne trenerje in financira raziskave o …
Ali trimerji za pas pomagajo pri izgubi maščobe na trebuhu?
Lahko začasno izgubite majhno količino teže, če nosite trenažer za pas, vendar bo to verjetno posledica izgube tekočine zaradi znojenja in ne izgube maščobe. Med nošenjem trenažerjev lahko jeste tudi manj, ker je vaš trebuh stisnjen. To ni zdrava ali trajnostna pot do izgube teže.
Ali vibracijski pasovi delujejo za hujšanje?
Nova študija kaže, da so bile debele ženske, ki so sledile dieti za hujšanje in redno uporabljale stroje z vibracijskimi ploščami, uspešnejše pri dolgotrajnem hujšanju in izgubljanju težko- zmanjšajte trebušno maščobo kot tisti, ki so dieto združili z bolj konvencionalno vadbo.
Kakšni so stranski učinki znojnega pasu?
Kakšna so tveganja, če nosite trenažer za pas?
- Težave z dihanjem. Glede na ABCS lahko nošenje trenažerjev za pas zmanjša kapaciteto pljuč za 30 do 60 odstotkov. …
- Težave s prebavnim sistemom. Ko nosite trenažer za pas, ne stiskate le kože in maščobe, ampak tudi drobite svojo notranjost. …
- Notranja škoda.
