Kljub njihovi pogosti uporabi obstaja zelo malo znanstvenih dokazov, ki dokumentirajo učinkovitost sakralnih pasov med tekom. Študije so potrdile njihovo sposobnost zmanjšanja obremenitve tetiv in vezi sakroiliakalnih sklepov (Sichting et al.
Kdaj naj nosim sakroiliakalni pas?
Sakroiliakalni pas Serola lahko nosite 24 ur na dan in 7 dni v tednu, tudi med spanjem. Ni omejitev glede tega, kako dolgo se lahko nosi pas in dolgotrajno nošenje pasu ne bo povzročilo nobenih negativnih učinkov.
Ali lahko Si pas poslabša bolečino?
Klunealni živci izstopajo iz hrbtenice v lumbosakralnem predelu in inervirajo kožo pod pasom. Če so žepni živci na izstopu iz hrbtenice zaradi prevelikega upogibanja že stisnjeni in razdraženi, jih kompresija pasu ob straneh medenice lahko dodatno razdraži in povzroči bolečino
Za kaj se uporablja sakroiliakalni pas?
Sakroiliakalni (SI) pasovi so bili običajno predpisani za blaženje bolečine in izboljšanje prenosa obremenitve pri posameznikih z disfunkcijo SI sklepov.
Kako lajšate sakroiliakalno bolečino?
Možnosti zdravljenja disfunkcije sakroiliakalnih sklepov
- Zdravilo proti bolečinam. Za blage do zmerne bolečine se lahko priporočajo zdravila za lajšanje bolečin brez recepta (kot je acetaminofen) in protivnetna zdravila (NSAID, kot sta ibuprofen ali naproksen). …
- Ročna manipulacija. …
- Opore ali naramnice. …
- Injekcije sakroiliakalnih sklepov.
