Čeprav se trži kot sladilo "brez kalorij", je več nedavnih študij pokazalo, da saharin dejansko zviša raven glukoze v krvi. Menijo, da so ti učinki posledica sprememb v črevesnih bakterijah, ki jih sprožijo sladila.
Ali je saharin slab za diabetike?
Saharin se pogosto priporoča kot nadomestek sladkorja za ljudi s sladkorno boleznijo. To je zato, ker ga vaše telo ne presnavlja in ne vpliva na raven sladkorja v krvi kot rafinirani sladkor.
Katero sladilo ne zviša krvnega sladkorja?
Sladila Stevia nimajo kalorij in so dobra izbira za ljudi, ki poskušajo shujšati. Na splošno ne zvišujejo ravni sladkorja v krvi, zato so dobra alternativa sladkorju za ljudi s sladkorno boleznijo.
Katera sladila zvišajo krvni sladkor?
17, 2014, izdaja revije Nature dokazuje, da tri pogosta sladila - saharin (najdemo v Sweet'N Low), sukraloza (najdemo v Splenda) in aspartam (najdemo v NutraSweet and Equal) - lahko dvigne raven glukoze, morda s spremembo sestave črevesnih bakterij.
Ali saharin povzroča porast insulina?
Na koncu: sukraloza in saharin lahko zvišata raven inzulina pri ljudeh, vendar rezultati so mešani in nekatere študije ne odkrijejo nobenih učinkov. Acesulfam-K zviša inzulin pri podganah, vendar študije na ljudeh niso na voljo.
