Logo sl.boatexistence.com

Ali so rezervna rebra bogata s kalijem?

Kazalo:

Ali so rezervna rebra bogata s kalijem?
Ali so rezervna rebra bogata s kalijem?

Video: Ali so rezervna rebra bogata s kalijem?

Video: Ali so rezervna rebra bogata s kalijem?
Video: ГРЕЧКА ПО-КУПЕЧЕСКИ ГРЕЧНЕВАЯ КАША В АФГАНСКОМ КАЗАНЕ . 2024, Maj
Anonim

Spareribs so še en kos svinjine, bogat s kalijem. Tri unče praženih reber imajo več kot 270 miligramov kalija. … Imajo strašno veliko maščob in kalorij v primerjavi z pustejšimi kosi in kotleti.

Katero meso vsebuje veliko kalija?

Večina mesa vašim obrokom doda nekaj kalija. Piščančje prsi ima največ na 3-unčno porcijo s 332 miligrami, goveje in puranje prsi pa vsebujeta 315 oziroma 212 miligramov.

Ali svinjina vsebuje veliko kalija?

Pečena svinjina. Uživanje izdelkov iz svinjine je eden od načinov za pridobivanje kalija. rezek brez kosti vsebuje približno 770 miligramov kalija, kar zadostuje 16 odstotkov vaše dnevne potrebe po mineralu.

Katera ima več kalija goveje ali svinjino?

Svinjina in govedina vsebujeta veliko kalija. Svinjina ima 32 % več kalija kot govedina - svinjina ima 362 mg kalija na 100 gramov, govedina pa 275 mg kalija.

Kaj je najslabše meso za jesti?

Kateremu mesu bi se morali izogibati?

  • hot dogs.
  • šunka.
  • klobase.
  • pečena govedina.
  • beef jerky.
  • mesne konzerve.
  • mesni pripravki in omake (npr. nekatere vrste bolonjca)

Priporočena: