Psihologi so identificirali pet načel za dobro izrabo časa:
- Preživite svoj čas s pravimi ljudmi.
- Preživite svoj čas za prave dejavnosti.
- Uživajte v izkušnji, ne da bi zapravljali čas.
- Razširite svoj čas.
- Zavedajte se, da se sreča sčasoma spremeni.
- Ne zamudite: Vse kar morate storiti je, da se nasmehnete >
Kako bolje preživim svoj čas?
12 produktivnih načinov preživetja izpadov
- Prostovoljci in služi. Preživeti svoj prosti čas za pomoč drugim ali izboljševanje svoje skupnosti ni samo plemenito. …
- Naučite se nekaj novega. …
- Negujte družbene povezave. …
- Poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje. …
- Preberite - veliko. …
- Journal. …
- Imejte hobi. …
- Poiščite dodaten tok dohodka.
Kakšen je najboljši način za preživetje dneva?
8 načinov, kako si polepšati dan
- Vzpostavite jutranji ritual. Večja je verjetnost, da boste iz svojega dneva dobili več, če ga začnete pravilno. …
- Načrtujte svoj dan. …
- Vadite hobi ali spretnost. …
- Preživite čas s 'smiselnimi' ljudmi. …
- Vadite samooskrbo. …
- Naredite eno stvar naenkrat. …
- Pojdi ven. …
- S časom ravnajte tako, kot s svojim denarjem.
Kako ljudje preživijo svoj čas?
Vidimo, da najbolj uživajo dejavnosti vključujejo počitek ali prostočasne dejavnosti, kot so prehrana, spanje, obiskovanje športnih dogodkov, igranje računalniških iger ali obiskovanje kulturnih predstav. Dejavnosti, ki so prejele najnižje ocene, vključujejo opravljanje šolskih domačih nalog, iskanje službe ali opravljanje gospodinjskih opravil.
Za kaj porabimo čas?
Največ porabimo časa za delo in spanje; plačano delo, gospodinjska opravila, prosti čas, prehranjevanje in spanje skupaj zajemajo 80-90 % od 1440 minut, ki jih imamo vsi na voljo vsak dan. Če pa pogledamo natančno, vidimo tudi nekaj pomembnih razlik. Razmislite o spanju, na primer.
