Logo sl.boatexistence.com

Kaj se zgodi, ko perfekcionisti ne uspejo?

Kazalo:

Kaj se zgodi, ko perfekcionisti ne uspejo?
Kaj se zgodi, ko perfekcionisti ne uspejo?

Video: Kaj se zgodi, ko perfekcionisti ne uspejo?

Video: Kaj se zgodi, ko perfekcionisti ne uspejo?
Video: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Maj
Anonim

Raziskave kažejo, da perfekcionistične težnje napovedujejo težave, kot so depresija, tesnoba in stres – tudi če so raziskovalci nadzorovali lastnosti, kot je nevrotizem. Če samokritičnost še poslabša, lahko samokritičnost vodi do simptomov depresije, vendar lahko ti simptomi poslabšajo samokritičnost in zaprejo motečo zanko.

Kako se perfekcionisti spopadajo z neuspehom?

Koraki za preoblikovanje »neuspeha«

  1. Izvedite več o svojih vzorcih razmišljanja. Ali se vedno znova ujameš v iste miselne pasti?
  2. Upoštevajte svoje misli. …
  3. Preglejte resnico in točnost svojih negativnih misli. …
  4. Razvijte realistične odzive na svoje negativne misli o neuspehu in padcih.

Kako perfekcionizem vodi v neuspeh?

Perfekcionisti pogosto enačijo neuspeh pri doseganju svojih ciljev s pomanjkanjem osebne vrednosti ali vrednosti Strah pred napakami. Perfekcionisti pogosto enačijo napake z neuspehom. Pri usmerjanju svojega življenja v izogibanje napakam perfekcionisti zamudijo priložnosti za učenje in rast.

Ali perfekcionisti delajo napake?

Večina ljudi bi imela visoke standarde dobro. … Vendar pa odrasli s perfekcionizmom ponavadi verjamejo, da nikoli ne bi smeli delati napak in da napaka pomeni, da so neuspešni ali grozni ljudje, ker razočarajo druge. Zaradi takšnega razmišljanja jih je zelo strašljivo delati napake.

Je perfekcionizem duševna motnja?

Čeprav se ne šteje za duševno bolezen, je pogost dejavnik pri številnih duševnih motnjah, zlasti tistih, ki temeljijo na kompulzivnih mislih in vedenju, kot je obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) in obsesivno-kompulzivna osebnostna motnja (OCPD).

Priporočena: