Popek polijte z oljem in to je vse. masirajte popek s krožnimi gibi 5-10 minut po nanosu na popek Za najboljši rezultat naredite to vsak dan pred spanjem ali po kopanju. Prav tako se lahko z oljenjem ponoči počutite bolj sproščeni, ko se zjutraj zbudite.
Katero olje je najboljše za popek?
Namazanje popka lahko očisti vašo kri, odstrani nečistoče in madeže iz telesa. Uporaba terapevtskih olj, kot so neemovo olje, šipkovo olje, kokosovo olje ali eterično olje limone, lahko naredi trik.
Katero olje je treba nanesti na popek za hujšanje?
Poleg tega, ricinusovo olje prav tako deluje zelo dobro, če ga nanesete lokalno. Redna masaža segretega ricinusovega olja na popku ali trebuhu je lahko koristna.
Kako masirate svoj popek?
Naredite še tri črte na palec narazen po levi strani trebuha. Enako naredite na desni strani trebuha. Nato trdno pritisnite prste v popek. Nadaljujte z masažo z nežnim pritiskom in krožite navzven od popka v smeri urinega kazalca.
Kaj se zgodi, če si daš kokosovo olje v popek?
Nanašanje kokosovega olja na popek je ajurvedska praksa, ki sega tisoče let nazaj. V skladu s to znanostjo redna uporaba kokosovega olja omogoča zdrave notranje organe in telo se ne napihne … Z uporabo neemovega olja se lahko znebite aken, medtem ko mandljevo olje poveča sijaj na obrazu.
