Anapanasati, čuječnost dihanja, je osrednja praksa meditacije v budistični tradiciji Theravada, Tiantai in Chan, kot tudi del številnih programov čuječnosti. Tako v starodavnih kot v sodobnem času je anapanasati sama po sebi verjetno najbolj razširjena budistična metoda za razmišljanje o telesnih pojavih.
Kateri sta dve vrsti meditacije v budizmu?
Obstajata dve glavni vrsti meditacije:
- Samatha meditacija - To je znano kot pomirjujoča meditacija in budisti verjamejo, da vodi do globlje koncentracije. Pomemben je, saj omogoča budistom, da opustijo hrepenenje in tako dosežejo nibbano. …
- Vipassana meditacija - To je znano kot meditacija vpogleda.
Koliko vrst meditacije je učil Buda?
Znotraj budizma obstajata dve osnovni obliki meditacije in v paliju se ti imenujejo Vipassana in Samatha.
Koliko je meditacij?
Obstaja devet priljubljenih vrst prakse meditacije: meditacija pozornosti. duhovno meditacijo. osredotočena meditacija.
Kateri sta dve glavni vrsti budizma?
Učenjaki na splošno priznavata dve glavni obstoječi veji budizma: Theravāda (pali: "Šola starejših") in Mahāyāna (sanskrt: "Veliko vozilo").
