Logo sl.boatexistence.com

Ali bom v cusku dobil višinsko bolezen?

Kazalo:

Ali bom v cusku dobil višinsko bolezen?
Ali bom v cusku dobil višinsko bolezen?

Video: Ali bom v cusku dobil višinsko bolezen?

Video: Ali bom v cusku dobil višinsko bolezen?
Video: 【Вершина Японии】3-дневное одиночное восхождение на Фудзи | Трудный кратерный маршрут на вершине 2024, Maj
Anonim

Cusco se nahaja na nadmorski višini 3.400 metrov (11.200ft) in številni obiskovalci običajno doživijo nekaj blagih simptomov višinske bolezni v Cuscu ali 'soroche', kot je znano lokalno.

Kako se izognete višinski bolezni v Cusco Peru?

Ostanite hidrirani Kot že rečeno, telo hitro dehidrira na visoki nadmorski višini. Priporočljivo je, da pijete veliko vode pred in med potovanjem v Cusco. Prav tako se izogibajte težkim obrokom, saj vaš želodec potrebuje več časa za prebavo hrane na visoki nadmorski višini. Priporočljiva je dieta z nizko vsebnostjo beljakovin in veliko ogljikovih hidratov.

Ali imate višinsko bolezen Machu Picchu?

Machu Picchu je 2430 metrov nad morsko gladino (7972 ft). Zaradi tega je normalno, da turisti trpijo za znamenito 'višinsko bolezen' (znana tudi kot gorska bolezen ali preprosto soroche). Čeprav simptomi običajno izginejo postopoma, obstajajo učinkoviti načini za boj proti temu nelagodju.

Kako dolgo traja, da se navadiš na Cusco?

Koliko dni se aklimatizirati v Cuscu? Kratek odgovor je vsaj dva do tri dni Vendar se bo to močno razlikovalo glede na vašo telesno pripravljenost, tipično nadmorsko višino in številne druge dejavnike. Seveda obstajajo pohodniki, ki pridejo manj kot 24 ur pred začetkom pohoda po Inkovski poti, vendar je to tvegano.

Zakaj je težko dihati v Cuscu?

Na primer, na 3600 m (tik nad Cusco) je zračni tlak okoli 480 mmHg, kisik na vdih pa je 40 % manj kot na morski gladini! Nekaj ur po prihodu v Cusco boste nedvomno začutili ' tankost' zraka in celo hoja na kratke razdalje vas bo zadihala.

Priporočena: