Najpogostejši vzrok za SPD je nosečnost. Menijo, da SPD do neke mere prizadene do 1 od 5 nosečnic. Med nosečnostjo se sproščajo hormoni, kot je relaksin, da sprostijo vezi in mišice v vaših: bokih.
Kako se počuti diastaza sramne simfize?
Simptomi disfunkcije sramne simfize
Bolečina pri določenih gibih, kot je nalaganje teže na eno nogo ali ko razmikate noge. Bolečina pri rednih vsakodnevnih gibih, kot so hoja, prevračanje v postelji, vzpenjanje ali spuščanje po stopnicah, nagibanje naprej ali vstajanje iz sedečega položaja.
Kaj ne bi smeli storiti s sramno simfizo?
SPD je lahko neprijetno ali izjemno boleče, še posebej, ko se vzpenjate po stopnicah ali izstopate iz avtomobila. Diastaza sramne simfize se pojavi, ko se sklep preveč loči. Da preprečite ali olajšate bolečino pri SPD, izogibajte se dejavnostim, kot sta sesanje in dvigovanje, uporabljajte mraz ali toploto in nosite pas za podporo medenici
Kako zdravite diastazo simfize pubisa?
zdravljenja, opisana za diastazo medenice, vključujejo neoperativno zdravljenje z uporabo medeničnega veziva v kombinaciji s fizikalno terapijo in takojšnjim nošenjem teže brez obremenitve z naslonjalom, zaprto zmanjšanje z nanos veziva, uporaba sprednjega zunanjega fiksatorja z ali brez sakroiliakalnega vijaka …
Koliko časa traja, da se sramna simfiza zaceli?
Ločena sramna simfiza lahko traja 3 do 8 mesecev, da se zaceli sama. Za večino žensk s tem stanjem bolečina ali nelagodje traja približno 2 meseca po porodu.
