Čeprav infrardeče savne na splošno veljajo za varne brez stranskih učinkov, še vedno obstajajo nekatera potencialna tveganja. Kot pri vsaki savni, nevarnosti infrardečih savn vključujejo tveganje pregrevanja, dehidracije ali omotice Temu se na splošno lahko izognete tako, da pijete dovolj tekočine pred in po njem.
Ali infrardeče savne oddajajo sevanje?
Grelci in daljinski infrardeči elementi v savnah delujejo pri nizkih frekvencah, ki se kažejo kot električna in magnetna polja, vendar ne v visokofrekvenčnih ravneh radiofrekvenčnega sevanja.
Ali lahko z infrardečo savno zbolite za kožnim rakom?
Raka kože zaradi izpostavljenosti IR ni pričakovati. Vendar pa lahko povišana temperatura kože zmanjša učinkovitost popravljanja DNK in spodbuja kožni rak, ki ga sprožijo druga sredstva. Debelina kože se lahko poveča tudi zaradi ponavljajoče se izpostavljenosti IR.
Ali je varno uporabljati infrardečo savno vsak dan?
Za število sej na teden ni nobenega odgovora, toda infrardeče savne so varne za uporabo vsak dan. Pravzaprav boste izboljšanje dobrega počutja opazili prej, če ga uporabljate vsak dan. V povprečju se večina ljudi udeleži 30-45-minutnih sej, 3-4 krat na teden.
Kdo ne bi smel izvajati infrardeče savne?
4. Zdravstveni pogoji. Tisti, ki imajo diagnozo določenih vrst zdravstvenih stanj, naj se iz varnostnih razlogov vzdržijo uporabe infrardeče savne. Nekatera od teh zdravstvenih stanj vključujejo diabetes, možganske tumorje, angino pektoris, aortno stenozo, lupus in številne druge.
