Hipnoza, ki jo izvaja usposobljen terapevt ali zdravstveni delavec, velja za varno, dopolnilno in alternativno zdravljenje Vendar pa hipnoza morda ni primerna pri ljudeh s hudo duševno boleznijo. Neželeni učinki na hipnozo so redki, lahko pa vključujejo: glavobol.
Je hipnoza dobra ali slaba?
Pravzaprav lahko hipnoza koristi vašemu zdravju in dobremu počutju. »V zdravstvu se lahko hipnoza uporablja kot psihološko zdravljenje, ki vam pomaga doživeti spremembe v občutkih, zaznavah, mislih ali vedenju.
Kakšne so nevarnosti hipnoze?
Hipnoterapija ima nekaj tveganj. Najbolj nevarna je potencial ustvarjanja lažnih spominov (imenovane konfabulacije). Nekateri drugi možni neželeni učinki so glavobol, omotica in tesnoba. Vendar pa ti običajno izginejo kmalu po hipnoterapevtski seji.
Kdaj se hipnoterapija ne sme uporabljati?
Pomembno. Ne uporabljajte hipnoterapije če imate psihozo ali določene vrste osebnostnih motenj, ker bi lahko poslabšalo vaše stanje. Najprej se posvetujte z zdravnikom, če imate osebnostno motnjo.
Za kaj se najpogosteje uporablja hipnoza?
Hipnoza je bila uporabljena pri zdravljenju bolečine; depresija; tesnoba in fobije; stres; motnje navad; motnje v prebavnem traktu; stanja kože; okrevanje po operaciji; lajšanje slabosti in bruhanja; porod; zdravljenje hemofilije in mnogih drugih stanj.
