Za te motnje je pogosto značilen začaran krog mišičnih krčev, bolečina, občutljivost, poškodba tkiva, več mišičnih krčev in nadaljnje poškodbe. Poznane so kot težave "TMJ" ali "TMD", "TMJ" ali "TMD ".
Kako se počuti krč mišic TMJ?
Mišični krči se lahko pojavijo, ko so sklepi preobremenjeni. Pri govorjenju, zehanju ali žvečenju lahko občutite bolečino. Bolečina se običajno začne v samem sklepu pred ušesom ali se premika drugje na obrazu, čeljusti in lasišču, kar povzroči glavobole ali vrtoglavico ali celo simptome migrene.
Kaj je dober mišični relaksator za TMJ?
Obstaja veliko možnih mišičnih relaksantov, ki se lahko uporabljajo za TMJ. Dva najpogostejša sta ciklobenzaprin (Amrix in Fexmid) in diazepam (Valium).
Kako lajšate krče TMJ?
Domača zdravila lahko vključujejo:
- nanos ledu ali vlažne toplote na čeljust.
- jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot so ibuprofen (Advil) in aspirin, antidepresivi ali mišični relaksanti.
- uživanje mehke hrane.
- nosite nočno varovalko ali opornico.
- izvajanje vaj, specifičnih za TMJ.
Kako dolgo trajajo mišični krči TMJ?
Kako dolgo trajajo izbruhi TMJ? Izbruh lahko običajno traja od dva dni do nekaj tednov Ukrepi za lajšanje izbruha, kot je masaža obraza ter obvladovanje stresa in tesnobe, lahko skrajšajo čas. Brez zdravljenja lahko izbruhi postanejo dolgotrajni in kronični.
