Po Steinu je musli "nekuhana žitarica, ki združuje zrna, oreščke, semena in sadje." Moore poudarja, da je müsli mogoče jesti bodisi vroče ali hladne; če ga želite jesti vročega, kuhajte na štedilniku v vodi ali mleku.
Kako ješ muesli?
Uživanje hladnega mueslija je tako enostavno kot prelivanje sklede žitaric z mlekom. Združite enake dele muslija in mleka po izbiri (1/2 skodelice + 1/2 skodelice=ena porcija) in takoj pojejte. Želite bolj kremasto, mehkejšo teksturo? (Pomislite na oves čez noč!) Sledite enakemu razmerju, vendar pustite, da se vaš muesli namaka v hladilniku 20 minut do čez noč.
Ali naj bi se muesli kuhali?
Museli lahko pripravite, ki jih postrežete tople ali hladne. Ni vam treba kuhati, če tega ne želite. Lahko ga preprosto namočite v tekočino, kot je mleko ali sadni sok, za nekaj minut ali celo čez noč. Muesli lahko tudi namočite v jogurt ali pa v mešanico jogurta in sadja.
Kaj je najboljši čas za jesti muesli?
Tako kot večina receptov za muesli je tudi ta preprost. Naredite to noč prej in pripravili boste sladko, zdravo jed, svetlo in zgodaj.
Ali je treba musli namočiti?
Res je tako preprosto, kot da zmešate sestavine v skledi in postrežete z mlekom. Vendar pa za najbolj zdravo možnost potrebujemo , da namočimo oves pred zaužitjem. Oves najprej namočimo, da zagotovimo, da so musli lahko prebavljivi.
