Na koncu dneva je cimet ena najbolj okusnih in najbolj zdravih začimb na planetu. Lahko zniža raven sladkorja v krvi, zmanjša dejavnike tveganja za srčne bolezni in ima številne druge impresivne koristi za zdravje. Samo poskrbite za cejlonski cimet ali se držite majhnih odmerkov, če uporabljate sorto Cassia.
Kaj je tako slabega na cimetu?
Cimet je okusna začimba, povezana s številnimi koristmi za zdravje. Medtem ko je uživanje majhnih do zmernih količin varno, preveliko uživanje lahko povzroči neželene učinke To večinoma velja za Cassia ali "navadni" cimet, ker vsebuje velike količine kumarina, kar je bilo povezano z boleznimi kot poškodba jeter in rak.
Ali lahko cimet pomaga pri izgubi maščobe na trebuhu?
Če želite shujšati, zlasti okoli trebuha, začnite dodajati cimet svoji prehrani. zakaj? zavira apetit, uravnava raven sladkorja v krvi, znižuje holesterol in pospešuje vaš metabolizem, poleg tega pa seži trebušno maščobo.
Ali je cimet slab za ledvice?
Za zaključek cimet nima škodljivih učinkov na fiziologijo in morfologijo normalnih zdravih ledvic, zato je njegova uporaba varna za ledvice.
Katera hrana škoduje vašim ledvicam?
17 Živila, ki se jim je treba izogibati ali omejiti, če imate slabe ledvice
- Dieta in bolezen ledvic. Avtorske pravice: knape. …
- soda temne barve. Poleg kalorij in sladkorja, ki jih zagotavljajo gazirane pijače, vsebujejo dodatke, ki vsebujejo fosfor, zlasti sode temne barve. …
- Avokado. …
- Konzervirana hrana. …
- polnozrnati kruh. …
- Rjavi riž. …
- Banane. …
- mlečni izdelki.
