vent Dodaj na seznam Deli. Ko izpustiš zrak, nekaj izpustiš, pa naj bo to vroč zrak ali tvoja čustva. Če izpustiš svoja čustva, izpustiš močno in včasih jezno čustvo in samo poveš, kar misliš.
Kaj človeka zduši?
Smo družabna bitja z družbenimi potrebami in izražanje naših čustev nam pomaga zadovoljiti te potrebe. Odzračevanje je na splošno način izražanja jeze in frustracije.
Je prezračevanje slabo?
Zračenje je trenutno odlično, vendar lahko dejansko poslabša vaše počutje na dolgi rok. To je zato, ker lahko odzračevanje poveča vaš stres in jezo, ne pa ju zmanjša. Hkrati odzračevanje ne reši temeljnih vzrokov za vaš stres.
Kateri so primeri prezračevanja?
Oddajati pomeni pritoževati se nad nečim, zaradi česar ste jezni ali jezni, da bi razbremenili svojo jezo. Primer prezračevanja je ko pokličeš prijateljico in ji cviliš o tem, kako tvoj mož nikoli ne izprazni pomivalnega stroja Odprtina, ki omogoča uhajanje hlapov, tekočine, plina ali pare.
Kaj storiti, ko se nekdo izpušča?
Kako poslušati, ko nekdo zrači
- Vprašajte prodajalca, zaradi česa so najbolj razočarani. To vprašanje ne zveni prizanesljivo, odpravlja vse sodbe in omogoča osebi, da se brez strahu izpusti. …
- Vprašajte prodajalca, na kaj je najbolj jezen. …
- Vprašajte prodajalca, kaj ga res skrbi.
