Logo sl.boatexistence.com

Ali bo vitamin c povzročil ledvične kamne?

Kazalo:

Ali bo vitamin c povzročil ledvične kamne?
Ali bo vitamin c povzročil ledvične kamne?

Video: Ali bo vitamin c povzročil ledvične kamne?

Video: Ali bo vitamin c povzročil ledvične kamne?
Video: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Maj
Anonim

Redno jemanje velikih odmerkov dodatkov vitamina C, kot je 500 mg ali več na dan, pri nekaterih ljudeh povečuje tveganje za nastanek ledvičnih kamnov. To še posebej velja za ljudi, ki so v preteklosti imeli kamne iz kalcijevega oksalata ali imajo v družini te kamne.

Katera vrsta vitamina C povzroča ledvične kamne?

Zaužiti vitamin C se delno pretvori v oksalat in izloči z urinom, kar lahko poveča tveganje za nastanek kamnov iz kalcijevega oksalata. V presnovni študiji pri 24 posameznikih je 2 grama askorbinske kisline povečalo izločanje oksalata z urinom za približno 22%.

Kateri vitamini lahko povzročijo ledvične kamne?

Nekatere študije so pokazale, da imajo ljudje, ki jemljejo visoke odmerke vitamina C v obliki dodatkov, nekoliko večje tveganje za ledvične kamne. To je morda zato, ker telo pretvori vitamin C v oksalat.

Ali bi morali jemati vitamin C, če imate ledvične kamne?

Da, pravi dr. Curhan. “Dodatki z visokim odmerkom vitamina C se je treba izogibati, še posebej, če ima posameznik v preteklosti kalcijeve oksalatne kamne.”

Je vitamin C slab za vaše ledvice?

Uživanje preveč vitamina C lahko poveča količino oksalata v vaših ledvicah, kar lahko povzroči ledvične kamne.

Priporočena: