Pri večini ljudi se njihove trebušne mišice naravno zaprejo v mesecu ali dveh po porodu. Vendar pa lahko nošenje poporodnega pasu pomaga pospešiti proces okrevanja zahvaljujoč nežnemu stiskanju, ki ga zagotavlja pas.
Kako dolgo naj nosiš pas po porodu?
Brez kakršnih koli zapletov pri porodu – in šele po odobritvi zdravnika – poporodne trebušne trakove lahko nosite takoj po porodu. Večina proizvajalcev trebušne obloge predlaga, da jo nosite približno 10 do 12 ur vsak dan, do šest do osem tednov po porodu, da boste prejeli vse prednosti.
Ali poporodni pasovi res delujejo?
"Trebali za pas in trebušne obloge pogosto trdijo, da lahko pomagajo razbremeniti zadrževanje vode in hitreje skrčijo maternico, vendar to nikakor ni medicinsko dokazano," pravi dr. Ross. Pravzaprav ni bilo nobenih študij, ki bi pokazale, da pasovi za poporodno okrevanje pomagajo pri izgubi teže.
Ali oblačila za oblikovanje pomagajo po nosečnosti?
Oblačila za oblikovanje po porodu lahko zagotovijo dodatno kompresijo za matere, ki okrevajo po porodu s carskim rezom ali diastazo rektisa. Po porodu so mišice lahko boleče, oslabljene ali preobremenjene. Oblikovalci vam lahko pomagajo, da se čez dan počutite bolj podprti.
Ali trakovi za trebuh pomagajo po porodu?
Nekatere ženske uporabljajo poporodno trebušno oblogo po porodu, da pomagajo svojim mišicam Študije kažejo, da lahko obloge ali veziva pomagajo pri bolečinah in celjenju po carskem rezu. Prav tako lahko pomagajo podpreti vaše organe in mišice, ko se po porodu vrnejo na svoje mesto.
