Logo sl.boatexistence.com

Ali je voda z okusom dobra za vas?

Kazalo:

Ali je voda z okusom dobra za vas?
Ali je voda z okusom dobra za vas?

Video: Ali je voda z okusom dobra za vas?

Video: Ali je voda z okusom dobra za vas?
Video: Котенка просто оставили на обочине. Котенок по имени Роки 2024, Maj
Anonim

Aromatizirane vode so lahko zdrav dodatek vašemu hladilniku ali hladilniku. Mnogi jih pijejo namesto brezalkoholnih pijač in drugih sladkih pijač, ki pogosto vsebujejo odvečne kalorije in imajo malo ali nič hranilne vrednosti (1).

Ali je voda z okusom tako dobra za vas kot navadna voda?

Lahko preverimo: Naš strokovnjak pravi, da je voda z okusom zadosten nadomestek za normalno H2O »Če ne boste pili vode iz pipe, ker je dolgočasna, boste pa pili alternativa naravnemu okusu negazirane ali gazirane vode brez sladkorja, potem je to bolj zdravo kot brez vode. "

Kaj je slabega v vodi z okusom?

Ko dodate gazirano vodo aromatizirani vodi, dobite en-dva punč kislosti. Študija iz leta 2007 v International Journal of Pediatric Dentistry je pokazala, da imajo aromatizirane peneče vode, nekatere s pH celo 2,7, enak korozivni potencial kot pomarančni sok.

Ali je v redu piti vodo z okusom?

Izogibajte se pijačam z visoko fruktoznim koruznim sirupom in navadnim sladkorjem. Z aromatizirano gazirano vodo je umetna aroma v redu, vendar je priporočljivo omejiti prekomerna umetna sladila, kot sta aspartam ali Splenda. Ponovno so morda boljše od navadne sode, vendar je treba narediti več študij o teh sladilih.

Ali je voda z okusom škodljiva za vaše ledvice?

Z aromatizirano vodo lahko te majhne stekleničke vsebujejo tudi preveč natrija, sladkorja ali umetnih sladil, da bi bili zdravi za nekoga, ki se bori z boleznijo ledvic. Dobra novica je, da je domača voda z okusom ena najlažjih stvari, ki jih lahko naredite.

Priporočena: