Elaichi ali Yelakki banane: Slaščice majhne velikostiYelakki in Elaichi dobesedno prevajata v kardamom v kanada in hindujščina in kitajska pomeni majhna velikost. … Po okusu so zelo podobne navadnim bananama, vendar so slajše in niti niso tako velike kot vaša dlan.
Ali je banana Elaichi zdrava?
Yelakki banane so polne z vitaminom C, kalijem in so dober vir prehrane, zlasti za dojenčke. Čeprav so banane polne kalorij, jih je treba jesti, še posebej, če v telovadnici premikate svoje meje.
Ali je Elaichi banana dobra za diabetike?
Banane imajo nizek GI, in to sadje je primerna izbira za diabetike. Dietetik Upasana Sharma, glavni nutricionist v bolnišnici Max, pravi: "Banana vsebuje sladkor in ogljikove hidrate. Je pa bogat z vlakninami in ima nizek glikemični indeks. Diabetiki lahko jedo banane, vendar v zmernih količinah. "
Katera vrsta banan je dobra za zdravje?
V eni od anket, ki jih je o najbolj zdravih bananih opravil Times of India, se je večina ljudi nagibala k pegastim bananama in jih imenovala za najbolj zdravo izbiro banan, v resnici je rjava sorta tista, ki vsebuje največ antioksidantov.
Ali je Elaichi banana dobra za kislost?
kardamom. Kardamom (ali elaichi) stimulira prebavo in pomaga lajšati želodčne krče, tako da pomirja notranjo sluznico želodca. To tako pomaga preprečiti slabe učinke presežne kisline, ki nastaja v želodcu.
