Ko ljudje govorijo o regratovem čaju, v veliki meri govorijo o eni od dveh različnih pijač: poparek iz listov rastline ali tisti iz praženih regratovih korenin. Oba veljata za varna (če svojega dvorišča niste poškropili s herbicidi ali pesticidi) in se uporabljata za različne namene.
Za kaj je dober regratov čaj?
Regratov čaj je odličen vir kalija, minerala in elektrolita, ki stimulira srčni utrip. Kalij lahko pomaga ledvicam učinkoviteje filtrirati toksine in izboljša pretok krvi. Znano je, da polisaharidi v regratu zmanjšujejo obremenitev jeter in podpirajo njihovo sposobnost proizvajanja žolča.
Ali je v redu piti regratov čaj vsak dan?
Po Keeneju mnogi ljudje dnevno pijejo regratov čaj (nekateri ga pijejo do štirikrat na dan). »[Pitje regratovega čaja] kadar koli dneva je popolnoma v redu, ker ne vsebuje kofeina, vendar bi dvakrat na dan priporočal, da ga ne jemljete,« pove Ross.
Ali je pitje regratovega čaja varno?
Ko ga jemljemo peroralno: Regrat je verjetno varen za večino ljudi, če ga zaužijemo v količinah, ki jih običajno najdemo v hrani. Morda je varen, če ga jemljete v večjih količinah. Regrat lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije, nelagodje v želodcu, drisko ali zgago.
Kakšen okus ima regratov čaj?
Regratov čaj iz cvetnih listov ponuja nežen, sladek okus Čaji iz praženih regratovih korenin nudijo močnejši okus z dimljenimi in opečenimi notami, ki so združene z močnim okusom. Čaji iz regratovih listov ponujajo zemeljski in zeliščni okus, ki ima lahko trpke note.
