kalčki lucerne so povsod prisotni, vendar so le vrh ledene gore, ko gre za kalitev. Druga pogosto kaljena semena so brokoli, zelena, chia, detelja, piskavica, redkev, ohrovt, čebula, buča, sezam in sončnica.
Katera semena lahko uporabim za kaljenje?
Veliko semen je mogoče vzkliti za uživanje. Mung fižol in lucerna sta najpogostejša semena za kalčke. Druga običajna semena za kalčke so adzuki, zelje, drobnjak, rdeča detelja, piskavica, garbanzo, leča, gorčica, grah, redkev in črna sončnica.
Ali lahko uporabite navadna semena za kaljenje?
lahko vzklite skoraj vse stročnice, semena ali oreščke. Vse od čičerike, lucerne, ohrovta, čebule, detelje in fižola mung. … Vsekakor lahko to storite, vendar se na splošno izogibam, ker obstaja toliko drugih semen, ki jih je veliko lažje vzkliti.
Katera kalilna semena so najbolj zdrava?
'Sprouting' je najbolj zdrava (in najcenejša) stvar, ki jo lahko storite za zdravje svojih možganov
- brokolijevi kalčki. To je eno mojih najboljših priporočil za prehrano na splošno, saj so zelo nevroprotektivne. …
- Mung fižol kalčki. …
- kalčki iz semen chia. …
- kalčki rdeče detelje. …
- Lečni kalčki. …
- Radish Sprouts.
Katera so najbolj okusna semena, ki vzklijo?
kalčki zelenega graha (Pisum sativum)kalčki zelenega graha so zelo priljubljeni zaradi blagega, sladkega okusa, ki ga nekateri primerjajo z okusom snežnega graha. Grahovi kalčki so večji in obsežnejši od kalčkov brokolija ali lucerne, zato solatam in sendvičem dodajo prijeten hrustljav, če so vključeni.
